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ホットヨガに必要な持ち物は?あると便利なグッズまとめ

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2017年9月からホットヨガに通っている長瀬です。

ホットヨガの体験レッスンに初めていくときは、「何が必要かな?」「忘れものがあったらどうしよう?」と困ったり不安になりますよね。

でも実際は、ウェアやタオル、水ぐらいをもっていけば問題ない場合が多いですね。

今回はホットヨガに必要な持ち物・あると便利なグッズやホットヨガに行くときに気をつけることをまとめてみました。

ホットヨガに必要な持ち物

ホットヨガに必要な持ち物をざっとまとめてみます。

ウェア

ホットヨガで使っているウェアです。アディダスのアウトレットで買いました。

ホットヨガで使っているウェアです。アディダスのアウトレットで買いました。

タオル

ヨガマット

ビニール袋

ホットヨガのレッスンで使ったウェアやタオルは汗がびっしょりなので、ビニール袋にいれて持ち帰ります。※写真が汚くてすいません。

ホットヨガのレッスンで使ったウェアやタオルは汗がびっしょりなので、ビニール袋にいれて持ち帰ります。※写真が汚くてすいません。

なんで、ビニール袋がいるかというと、レッスン終わりはウェアがびしょびしょなのでビニール袋があると、カバンが濡れたりしないからです。これは体験レッスンの必要な持ち物として言われないのですが、無いと困るので僕はいつもビニール袋をもっていってます。

ちなみに私が通っているビクラムヨガでは手ぶらセット(300円)といって、水、タオルがセットになっているセットがあります。ウェアしかもっていかなくてもいいので荷物がかさばりませんね。嫁ちゃんが通っているLAVEでも手ぶらセット(1000円)があってレンタルウェア、タオル、水、ヨガマットがあるそうです。つまりほぼ何も持たなくてもホットヨガはスタートできちゃいます。通いながら必要な持ち物を揃えていくのも手です。

ホットヨガをする時の服装

できるだけぴっちりしたウェアがおすすめ、ダボっとしてるのはNG

体にフィットしたウェアを着ることがおすすめです。

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