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ぐっすりおやみしたい時に&ス~ッおやすみアロマでぐっすり寝れた話

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こんにちは、寝つきが悪くて目を閉じてもなかなか寝れない長瀬です。

夜ってベットで横になっていても、すぐに眠れないですよね?

寝たいのに寝れない、目を閉じてもなかなか眠れない、寝れないから
よけいにイライラしてしまった!という経験はありませんか?

今回ぐっすりおやみしたい時に」&「おやすみアロマをモニターさせていただく機会がありましたので、使ってみてよかったところを書きたいと思います。

ハーブ専門店「enherb(エンハーブ)」

会社は全国の百貨店でハーブショップを運営しているので安心

まずハーブティーとアロマを販売会社をみると、株式会社コネクトという会社でした。

聞いたことがなかったのでさらに詳しく調べてみると、株式会社コネクトはサントリーウエルネス株式会社※の100%子会社。※サントリーのグループ会社。

株式会社コネクトは、日本全国の百貨店でハーブショップを運営しています。

百貨店に入っているので信頼感があり、品質が高い商品を扱っているんだろうな、と感じがしました。

「エンハーブ」のサイトを詳しく見てみました。

収穫時期に現地で視察し、品質チェックをしている

「エンハーブ」で使われているハーブの品質のチェックはどうなっているのか気になりました。

でも、エンハーブでは、世界中からハーブを厳選し、より野生に近い環境で生育した、生命力溢れるハーブ(ワイルドクラフトハーブ)を、積極的に採用しています。と書かれていました。

エンハーブの商品についてのページ ⇒ハーブティーへのこだわり | ハーブ専門店 enherb (エンハーブ)

茶葉の品質チェックは厳しく、収穫時期になると現地に視察し、自らの目で確かめているとのことでした。なので品質の問題はなさそうに思いました。

ハーブブレンダーが日本人の口に合うように調合している!

ハーブティーは効果があるのはわかるけど、香りにクセがあったり、口にあわなかったり、ここが1番心配事でした。

先ほどのページの下のほうに、日常的に飲み、習慣づけていただくために、毎日飲む事が楽しみになるような風味に仕上げることを心がけています。と書かれていました。

このページの写真では日本人のハーブブレンダーが世界中から集めたハーブから厳選したものを選び、日本人の口にあうような商品を作っている印象でした。

当初思っていた心配事は、全く問題なさそうでした。

実際に届いたもの

実際に届いたものがこちらです。ハーブティーとアロマオイルです。

まずはハーブティー「ぐっすりおやすみしたい時に」です。

ティーバッグが30パック入っていました。

こちらはエッセンシャルオイルの「ス~っとおやすみアロマです。

ゆっくりおやすみしたい時に、ス~っとおやすみアロマの有効成分

「ゆっくりおやすみしたい時に」の成分は、パッケージには以下のように書かれていました。

「ぐっすりおやすみしたい時に」のパッケージの裏にはお茶の飲み方や成分が書かれています。

「ぐっすりおやすみしたい時に」のパッケージの裏にはお茶の飲み方や成分が書かれています。

  • ジャーマンカモミール
  • パッションフラワー
  • レモンバーム
  • バレリアン
  • ペパーミント
  • リンデン

ハーブはそんなに詳しくない長瀬ですが、カモミールやペパーミントが睡眠に効果がありそうぐらいはわかります。

続いて、「ス~っとおやすみアロマ」の成分は、以下の通りです。

「ス~っとおやすみアロマ」が入っているパッケージです。裏には成分表示がありました。

「ス~っとおやすみアロマ」が入っているパッケージです。裏には成分表示がありました。

  • ペパーミント
  • ベルガモットFCF
  • ラベンダー
  • バチュリ
  • シダーウッド・アトラス

ペパーミント、ベルガモット、ラベンダーぐらいしかわかりませんが、こちらも睡眠や活力に影響しそうなアロマオイルが入っていますね。

使ってみた感想

まずハーブティーですが、寝る前に飲んでみました。

飲むと、すぐに眠たくなります。

味はすこしだけ渋みがありますが、飲みづづけていくうちに慣れてきました。

パッケージには「りんごのような甘い香り」と書かれているのですが…。

りんごのような香りはしない独特な香りだと思ってます。

続いてアロマオイルです。

お風呂で使うときは洗面器に数滴たらしてください、と書かれていたのでその通りにしてみました。

洗面器にアロマオイルを垂らしてみたけど、伝わりにくいですね。

洗面器にアロマオイルを垂らしてみたけど、伝わりにくいですね。

ちょっと写真がわかりにくいですが笑 アロマオイルを数滴たらしました。

すぐにアロマのさわやかな香りが浴室の中に充満してきます。。

ベルガモットやラベンダーの優しい香りに、パチュリやシダーウッドは森林調の香りで穏やかな気持ちになっていきました。

普段は湯船につかる時間は短めですが、安眠のためにとゆったりお風呂を楽しみました。

毎日あわただしくて、リラックスする時間をとれていませんが、1日の疲れと心と体をリセットするつもりで、お風呂ぐらいゆったり入らないともったいないなぁっと思いました。

ちょうどおうちにアロマを炊く機械?(アロマディヒューザー)があったので、アロマオイルをたらして煙モクモクさせてみました。

窓際でアロマを炊いてみました。

窓際でアロマを炊いてみました。

ちょっとこの写真がわかりにくいですが、「モワァー」って音を出しながら、煙を出す機械が、いい感じの香りを出してくれます。

ハーブ専門店「enherb(エンハーブ)」

まとめ

夜なかなか眠れない!眠るまで時間がかかるのは、実は睡眠までの流れに問題があるかもしれません。

1日の疲れや悩み事は「ぐっすりおやみしたい時に&ス~ッおやすみアロマ」をセットで使い、心と体を穏やかな気持ちにリセットしてみてはいかがでしょう?

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