「 長瀬元気の記事 」 一覧

こんにちは、寝つきが悪くて目を閉じてもなかなか寝れない長瀬です。 夜ってベットで横になっていても、すぐに眠れないですよね？ 寝たいのに寝れない、目を閉じてもなかなか眠れない、寝れないから よけいにイラ ...

オーガニックフルーツ青汁を飲んでいる長瀬です。 健康のために野菜をとろう思っても、いきなり食生活を変えることができなかったり、続けていくことって難しいですよね？ もっと簡単に野菜不足を解消できないかな ...

どちらかというと野菜不足を感じている長瀬です。 普段の食生活は気にはしているけれど、やっぱり食べるものが偏ったり、お肉や魚を食べることが多くて野菜が足りているかというと、そうではないなぁっとおもうこと ...

目を閉じてもすぐに眠れないタイプの長瀬です。 僕は仕事が忙しかったり疲れていると、ベットに入って目を閉じてもなかなか眠ることができないタイプです。眠れないときは背中や首をグリッドフォームローラーでマッ ...

どうも、30代になり太りだしたのをきっかけに運動をはじめてダイエットに成功した長瀬です。 運動したい！と思っても忙しくて時間がない！ 運動するために外に出るのはちょっと…。 という人にはおうちで簡単に ...

2017年9月からホットヨガに通っている長瀬です。 ホットヨガの体験レッスンに初めていくときは、「何が必要かな？」「忘れものがあったらどうしよう？」と困ったり不安になりますよね。 でも実際は、ウェアや ...

2017年の8月からビクラムヨガ大阪に通っている長瀬です。 今回はネットでよく検索されている「ビクラムヨガ　臭い」について、実際に通ってみて思っていることを書いていきたいと思います。 おすすめ記事 ビ ...

こんにちは、厳選青汁プレミアムを飲んでみた長瀬です。 今回は飲んでみたレビューです。実際に飲んでみた感想や味について、良かったところ、悪いかったところを書いてみたいと思います。 【厳選青汁premiu ...

こんにちは、昆布とご飯の組み合わせが好きな長瀬です。 ししゃもきくらげのモニターさせていただく機会がありましたので、食べてみた感想をレビューします。 子供のころから佃煮を食べるのが好きなので、ししゃも ...

「米沢牛おこわ」のモニターさせていただく機会がありましたので、食べてみた感想をレビューします。 モニターに当選しました！とお知らせがあったときはうれしかったですね！ 食べてみたのは初めてですが、お肉が ...